quinta-feira, setembro 22, 2011

4 Sucos Para Emagrecer e Perder a Barriga!


Saúde e Beleza

Sucos Para Emagrecer e Perder a Barriga!




Receita 1


Suco para Tomar de Manhã ( Sem nenhum acompanhamento)

INGREDIENTES

1 Cenoura - 1 pepino sem casca- 1/2 beterraba pequena-
1/2 maçã- 200 ml de água de Côco

Por que Emagrece?

As fibras da beterraba ajudam a afastar a fome, dando a sensação de saciedade e ainda melhoram a circulação.




Receita 2






Suco para Tomar a Tarde  ( Substituindo o lanche)

INGREDIENTES

1 Fatia de abacaxi- 200ml de Suco de limão- 2 colheres de granola (vc compra em qualquer supermercado ou casa de produtos naturais, ah dê preferência a granola sem açucar)

Por que Emagrece?

A granola ajuda na digestão dos alimentos ingeridos no decorrer de todo o dia, melhorando o rítimo do seu intestino. O abacaxi e o limão possuem substâncias que ajudam a emagrecer.


Receita 3




Suco para Tomar Antes de Ir Dormir


INGREDIENTES


2 Folhas de erva-cidreira- 1 limão descascado e picado- 1/2 maçã picada- 200ml de água de côco ou vinho Tinto


Por que Emagrece?


Os efeitos calmantes da erva-cidreira diminuem a ansiedade, Fará vc relaxar... dormir melhor e com certeza diminuirá seu apetite no dia seguinte.

4 comentários:

  1. Nossa1Essas receitas são muitoo delicosas.
    Parabéns!
    E também,faz bem a saúde.

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    Respostas
    1. Realmente são gostosas e fazem bem. Obrigada!

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  2. Opa, vou anotar aqui pra fazer hoje a noite quando chegar em casa.
    Esses sucos para emagrecer na maioria das vezes não são muito gostosos, mas as vezes uns surpeendem.
    Esse da receita 3 mesmo deve ser bem gostoso, vou juntar com alguns que peguei bem aqui nesse site.

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  3. Obrigado por compartilhar. Parecem bem gostosos. Em contrapartida, te convido a conhecer outras receitas de sucos para ajudar a emagrecer neste link. Tem pra todo paladar.

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4 Comentários: